Hvordan velger du å se på dine omgivelser?
Er dette et bilde som minner deg på hvor kaldt og grusomt det er om vinteren? At du må måke? Tykke klær?
Glatt?
Eller...
Ser du et bilde av den flotte norske naturen vi har, flott hvit snø som barna elsker å leke med.
De fine skisporene vi får? Gleden med å tenne et bål? Varmen når sola titter frem?
Hvordan vi ser omgivelsene våre utgjør hele forskjellen!
Har du tenkt over hvor slitsomt alt er og hvor mange "gode" grunner du har til å bare droppe akkurat den oppgaven i dag. Sykdom, barn, tidsklemme, jobb, husarbeid, trening osv osv....
Jeg også...Helt til jeg valgte å ta et krafttak for meg selv!

Det er lettere å leve på unnskyldningene og de gode grunnene til å la være, men opplever du da det du virkelig vil i livet?
Kanksje, kanskje ikke... Men en ting som er helt sikkert er at det kun er DU som kan forandre deg selv, dine vaner, dine tanker og din hverdag.
Og ja du må jobbe med tankene dine en stund fremover for å snu vanene dine. Det er ikke lett, men det er mulig om du virkelig vil ha en forandring.
Jeg jobber hver dag for at jeg skal ha en god dag og for at jeg skal se alle de tingene jeg kanskje ellers ikke hadde sett.
Don`t stress
Do your best
and forget the rest ...
Hver dag handler om å ha riktig fokus, planlegge og strukturere hverdagen.
Du kan velge å ta alt som det kommer eller planlegge dagen og uka.
Min erfaring er at planlegging gir en mer stabil, trygg og god hverdag for alle i huset.
Men det er ikke bare det som er viktig. Du må også ta vare på deg selv, HVER DAG!
Jeg prøver å mate meg selv med:
- Dette var bra, i dag har du virkelig fått gjort mye!
- Fy søren i dag har du virkelig stått på!
- Den kaka du laget var fin.
- Klapp på skuldra til meg.
- I dag var du fin!
Du må ha fokus på det du vil ha mer av, ikke det du ikke liker eller ikke vil ha!
Det gjør deg ikke noe godt.
Mange sier til meg at du er så flink, du rekker liksom alt/har tid til alt og klarer så mye.
Så tenker jeg..ja jeg gjør det, men ikke fordi jeg er så flink eller har så mye mer tid.
Vi har faktisk akkurat like mange timer i døgnet alle sammen, men det er hvordan vi bruker timene våre som er viktig. De valgene vi tar i hverdagen.
Alt dreier seg om en bestemmelse, og alle kan klare det. Du må bare bestemme deg!
Jeg har startet denne uken med TO DO LIST. Her skriver jeg opp de punktene jeg tenker at jeg skal gjøre for dagen etter. Denne er fin å skrive hver kveld.
Da kan jeg tømme hodet mitt for alle MÅ oppgavene og heller føre de inn på listen.
Jeg bruker kalenderen min og fyller inn oppgaver etterhvert som jeg kommer på hva som skal gjøres.
Da er det disse oppgavene jeg har fokus på.
Det gir meg bedre oversikt men også en mestringsfølelse av at jeg har gjort noe.
Det er lettere å oppsummere dagen med det man ikke rakk i steden for det man faktisk rakk.
Jeg er ferdig med å ha fokus på alt jeg ikke mestrer, alt jeg ikke rekker og alt som ikke er bra nok!
Jeg vil ha fokus på det jeg gjør bra, om det så er en ting i løpet av dagen. Og det jeg ikke rakk..
ja det kan jeg sikkert flytte til en annen dag.
Hva gjør du for å holde fokus og få en roligere hverdag?
Lag deg en fin kveld !
Cecilie















